08222 852 0000
08222 852 0000
08222 852 0000
order@kiosjamu.com

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Monday, July 2nd 2018.

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Durian adalah termasuk buah-buahan yang besar bahkan termasuk dari daftar buah terbesar dengan kulitnya berduri-duri tajam dan keras. Buah durian memiliki berat biasanya antra 1 kg-4kg, sementara diameternya bisa mencapai 15 hingga 30 cm. Daging buah durian biasanya bewarna kuning ke emasan, namun ada juga yang kadang berwarna putih agak pucat (ini biasanya tidak manis). Biji durian ada yang besar dan ada yang kecil tergantung dari jenis durian itu sendiri.

Umumnya, makan buah-buahan itu sehat dan bahkan buah-buahan termasuk jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak setiap harinya untuk menjaga kesehatan. Namun sepertinya aturan ini agak berbeda untuk buah durian.

Banyak orang justru menyarankan agar orang tidak banyak makan durian karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Benarkah orang harus takut dengan kandungan kolesterol tinggi pada durian? Karena ternyata sebenarnya bukan itulah yang perlu dikhawatirkan.

Seperti dilansir dari Changi General Hospital Dietetics and Food Service Department seperti dikutip dari situs Health XChange Singapore, Minggu 24 Juni 2018, dikatakan Teresa Cheong bahwa sebenarnya buah durian mengandung lemak jenuh tunggal yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menyeimbangkan tekanan darah tinggi.

Tidak benar jika buah durian memiliki kolesterol. “Kolesterol ditemukan di dalam makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, makanan laut, dan produk susu,” ungkap Teresa Cheong.

Yang perlu dikhawatirkan dari konsumsi buah durian yang berlebihan adalah kalori dalam buah durian tersebut. Durian punya kalori tinggi, per satu kilogram-nya hampir 1.350 kalori. Makan satu durian saja sudah mencukupi 68 persen dari 2.000 kalori harian yang disarankan untuk orang dewasa. Jadi, inilah yang patut diperhatikan banyak orang.

Pada dasarnya, durian adalah buah kaya kandungan gizi seperti kalium, serat, zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks. Jadi, sebenarnya tidak masalah mengonsumsi buah durian asal tidak berlebihan serta tidak setiap hari agar kesehatan tetap seimbang ya ladies.

 

sale
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-000
Nama BarangJamu Pria Perkasa Asli dari Madura | Jamu Ramuan Madura Khusus Pria
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
best
Rp 60.000 100.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTongkat Ajimat Madura
Nama BarangTongkat Ajimat Madura
Harga Rp 60.000 100.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-004
Nama BarangJamu Empot Empot – Jamu Sepet Madura | Ramuan Madura Asli
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-002
Nama BarangJamu Majun Raga – Jamu Khusus Pria
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 30.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-003
Nama BarangMinyak Bulus – Ramuan Madura Asli
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangJamu Bobot Idaman | Ramuan Madura Tubuh Berisi
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangRamuan Untuk Ramping | Jamu Pelangsing | Rahasia Wanita Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-019
Nama BarangRamuan Asli Madura untuk Para Istri | Sari Madu Asmara
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »
Keranjang>>