08222 852 0000
08222 852 0000
08222 852 0000
order@kiosjamu.com

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Monday, July 2nd 2018.

Manfaat Buah Durian Bagi Kesehatan

Durian adalah termasuk buah-buahan yang besar bahkan termasuk dari daftar buah terbesar dengan kulitnya berduri-duri tajam dan keras. Buah durian memiliki berat biasanya antra 1 kg-4kg, sementara diameternya bisa mencapai 15 hingga 30 cm. Daging buah durian biasanya bewarna kuning ke emasan, namun ada juga yang kadang berwarna putih agak pucat (ini biasanya tidak manis). Biji durian ada yang besar dan ada yang kecil tergantung dari jenis durian itu sendiri.

Umumnya, makan buah-buahan itu sehat dan bahkan buah-buahan termasuk jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi lebih banyak setiap harinya untuk menjaga kesehatan. Namun sepertinya aturan ini agak berbeda untuk buah durian.

Banyak orang justru menyarankan agar orang tidak banyak makan durian karena kandungan kolesterolnya yang tinggi. Benarkah orang harus takut dengan kandungan kolesterol tinggi pada durian? Karena ternyata sebenarnya bukan itulah yang perlu dikhawatirkan.

Seperti dilansir dari Changi General Hospital Dietetics and Food Service Department seperti dikutip dari situs Health XChange Singapore, Minggu 24 Juni 2018, dikatakan Teresa Cheong bahwa sebenarnya buah durian mengandung lemak jenuh tunggal yang justru dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menyeimbangkan tekanan darah tinggi.

Tidak benar jika buah durian memiliki kolesterol. “Kolesterol ditemukan di dalam makanan yang mengandung lemak jenuh seperti daging merah, makanan laut, dan produk susu,” ungkap Teresa Cheong.

Yang perlu dikhawatirkan dari konsumsi buah durian yang berlebihan adalah kalori dalam buah durian tersebut. Durian punya kalori tinggi, per satu kilogram-nya hampir 1.350 kalori. Makan satu durian saja sudah mencukupi 68 persen dari 2.000 kalori harian yang disarankan untuk orang dewasa. Jadi, inilah yang patut diperhatikan banyak orang.

Pada dasarnya, durian adalah buah kaya kandungan gizi seperti kalium, serat, zat besi, vitamin C, dan vitamin B kompleks. Jadi, sebenarnya tidak masalah mengonsumsi buah durian asal tidak berlebihan serta tidak setiap hari agar kesehatan tetap seimbang ya ladies.

 

Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Kode JT-008
Nama BarangJamu Montok Payudara – Jamu Sehat Perempuan | Warisan Leluhur Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-013
Nama BarangJamu Remaja Putri | Ramuan Khas Madura Putri Raja
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-011
Nama BarangJamu Pluntur – Jamu Tepat Datang Bulan
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »
Rp 30.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-015
Nama BarangJamu Asam Urat – Ramuan Khas Madura
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »
Rp 10.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-007_03
Nama BarangSabun Lulur | Jamu Madura Asli
Harga Rp 10.000
Lihat Detail »
sale
Rp 20.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-005
Nama BarangJamu Galian Rapet | Ramuan Madura
Harga Rp 20.000
Lihat Detail »
Rp 70.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
Nama BarangMinyak Oles Pembesar MR.P Untuk Pria Dewasa
Harga Rp 70.000
Lihat Detail »
sale
Rp 20.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-029
Nama BarangDupa Kemanten / Penganten | Ramuan Madura
Harga Rp 20.000
Lihat Detail »
Keranjang>>