08222 852 0000
08222 852 0000
08222 852 0000
order@kiosjamu.com

Cara Efektif Mencegah Sariawan Dengan Benar

Thursday, July 5th 2018.

Cara Efektif Mencegah Sariawan Dengan Benar

 

Sariawan adalah luka kecil, dangkal, dan terasa nyeri yang muncuk pada jaringan lunak dalam mulut, pada dasar gusi, bawah lidah, atau sepanjang sisi rongga mulut. Sariawan sering disebut juga dengan aphthous ulcer, aphthous stomatitis, canker sores, atau mouth ulcer. Sariawan bisa muncul hanya satu atau beberapa buah sekaligus, namun sariawan tidak menular.

Penyebab sariawan yang paling umum adalah daya tahan tubuh melemah, kekurangan vitamin B12 dan/atau asam folat, serta infeksi bakteri atau virus tertentu. Kadang, perubahan hormon tubuh seperti saat menstruasi atau hamil juga bisa menyebabkan sariawan muncul.

Pada beberapa kasus, trauma pada jaringan lunak mulut dapat menyebabkan sariawan. Misalnya saat lidah atau bibir tergigit ketika mengunyah makanan, lidah tergores makanan yang tajam seperti keripik, atau ketika Anda menyikat gigi terlalu keras sehingga melukai gusi.

Siapapun dapat mengalami sariawan, tapi memang lebih sering terjadi pada remaja dan wanita dewasa muda. Beberapa orang yang rentan sariawan bisa mengalami sariawan yang lebih parah.

rajinlah makan tiga makanan ini karena efektif mencegah sariawan.

Cegah sariawan dengan tiga makanan ini.

1. Parsley

Daun parsley mungkin bukan sayuran yang umum dikonsumsi orang Indonesia, dan mungkin juga jarang ditemui di pasar. Tapi sesekali kamu perlu mengonsumsi sayuran ini karena parsley ternyata mengandung zat besi dan folat yang bisa mencegah sariawan. Lagipula makan parsley juga bisa membantu menjaga bau mulut tetap segar.

2. Salmon

Ikan salmon bukan hanya tinggi asam lemak omega-3 yang penting untuk otak dan metabolisme, namun juga mencegah sariawan, terutama pada anak. Setengah porsi ikan fillet salmon (sekitar 200gr) mengandung banyak vitamin B12 yang mampu menjaga kekebalan tubuh.

3. Bayam

Tak perlu mencari bahan makanan yang mahal dan susah dicari, ternyata sayuran murah meriah seperti bayam juga bisa mencegah sariawan. Bukan hanya vitamin-nya, namun juga kandungan zat besinya sangat baik membantu penyerapan vitamin C sehingga bia terhindar dari sariawan.

Nah, kini kamu tahu kan apa yang harus dimakan jika kamu rentan mengalami sariawan? Yuk jaga kesehatan dengan makanan sehat ladies.

Rp 15.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-009
Nama BarangJamu Pegal Linu | Herbal Asli Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
sale
Rp 20.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-021
Nama BarangSabun Madu Wajah | Ramuan Madura
Harga Rp 20.000
Lihat Detail »
Rp 30.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-015
Nama BarangJamu Asam Urat – Ramuan Khas Madura
Harga Rp 30.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-005
Nama BarangJamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Ramuan Herbal Madura Asli
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 45.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-020
Nama BarangRamuan Madura | Jamu Pegel Linu | Racikan Khas Madura Mengobati Pegel Linu
Harga Rp 45.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-0016
Nama BarangRamuan Madura Body Montok | Jamu Gemuk Sehat
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-012
Nama BarangJamu Sehat Wanita | Ramuan Rahasia Wanita Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Order Sekarang » SMS : 08222 852 0000
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangRamuan Untuk Ramping | Jamu Pelangsing | Rahasia Wanita Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Keranjang>>