08222 852 0000
0878 52 707 300
08222 852 0000
08222 852 0000
order@kiosjamu.com
D024BE9D
Kios Jamu

Ini Loch makanan yang tinggi akan kalsium, Kecuali Susu !!!

Wednesday, May 18th 2016.


Selama ini kita mengenal bahwa susu adalah sumber kalsium tertinggi. Tapi tahukah anda, masih banyak makanan lainnya yang mengandung kalsium tinggi misalnya sayuran hijau, sarden, kacam almond dan masih banyak lagi yang lainnya. Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai jenis-jenis makanan yang mengandung kalsium, ada baiknya kita mengenal dan mengetahui terlebih dahulu mengenai apa itu kalsium dan fungsinya bagi tubuh kita.

Kalsium adalah jenis mineral yang paling mudah untuk Anda temukan dalam makanan. Kebanyakan kalsium terdapat di dalam makanan yang mengandung susu atau produk olahan susu seperti keju atau yogurt.

Hal ini terkadang bisa menjadi kendala bagi Anda yang seorang vegetarian atau tidak diperbolehkan untuk mengonsumsi produk susu karena Anda alergi dengan protein susu. Sebab dikhawatirkan Anda bisa kekurangan kalsium karena tidak mengonsumsi makanan jenis tersebut.  berikut adalah beberapa makanan selain susu yang tinggi akan kalsium.

Sayuran hijau
Sayuran berwarna hijau gelap merupakan sumber kalsium yang sangat baik. Bayam, brokoli, sawi, dan kangkung adalah sayuran yang tinggi akan kalsium.

Wijen
Walaupun berbentuk kecil, wijen merupakan sumber kalsium. Wijen mampu mengontrol tekanan darah, mengurangi peradangan dalam tubuh, serta mencegah kanker.

Kacang almond
Kacang almond adalah jenis kacang yang paling tinggi nutrisi. Selain kalsium, kacang almond juga mengandung zat besi yang mampu menguatkan tulang Anda.

Jeruk
Selain vitamin C, jeruk tinggi akan kalsium. Sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat kesehatan ganda dengan mengonsumsi jeruk.

Kacang
Kacang-kacangan terutama yang berwarna putih merupakan sumber kalsium dan zat besi yang berlimpah. Anda bisa menambahkannya ke dalam olahan makanan Anda.

Susu kedelai
Susu kedelai juga tinggi akan kalsium di dalamnya. Sehingga bagi Anda yang intoleran dengan protein susu sapi, bisa meminumnya sebagai sumber kalsium.

Tahu
Tahu kaya akan kalsium di dalamnya. Oleh karena itu tahu bisa menjadi menu makanan bagi vegetarian yang ingin memperoleh asupan protein.

Kalsium penting untuk kesehatan tubuh terutama mampu menguatkan tulang dan gigi, menyehatkan otot, serta menyeimbangkan hormon. Idealnya, Anda harus mengonsumsi 1000 mg kalsium per hari yang bisa Anda dapatkan dari susu dan makanan di atas.

(Visited 18 times, 1 visits today)
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-002
Nama BarangJamu Sehat Lelaki | Jamu Perkasa Lelaki Majun
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-012
Nama BarangJamu Jerawat | Ramuan Madura Untuk Kecantikan
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-014
Nama BarangJamu Bobot Idaman | Ramuan Madura Tubuh Berisi
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-002
Nama BarangJamu Majun Raga | Jamu Leluhur Orang Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-005
Nama BarangJamu Galian Rapet (Sari Rapet) | Ramuan Herbal Madura Asli
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-012
Nama BarangJamu Kesehatan Untuk Wanita | Ramuan Wanita Sehat Asli Madura
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
sale
Rp 15.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeSM-028
Nama BarangBedak Madu – Jamu Ramuan
Harga Rp 15.000
Lihat Detail »
Rp 25.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 0878 52 707 300
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeJT-018
Nama BarangRamuan Madura | Jamu Kencing Manis, Jamu Pegel Linu, Jamu Wasir, Jamu Pluntur, Jamu Asam Urat, Jamu Darah Tinggi
Harga Rp 25.000
Lihat Detail »
Keranjang>>